19882024年才剛剛拉開帷幕
第一個網紅城市已經誕生了！
它就是 哈！爾！濱！
用東北人自己的語言評價：
這個“老鐵”，杠杠滴！
最近的“爾濱”天天住在了熱搜上
花式大招還在不斷更新
“人造月亮”“凍梨咖啡”
松花江上的熱氣球
“南方小公舉”的“姜茶溫暖”
為了“賓至如歸”，“爾濱”真的很努力
前一天，公交站牌太舊了
破破爛爛、影響市容
后一天，整個公交站牌上新了！
怕游客們摔倒
工作人員在中央大街的地下通道
鋪上了防滑地毯……真的很貼心！
本地網友：
中央大街啥時候鋪過地毯啊？？？
怕游客感冒
景區工作人員特地準備了紅糖水
還有市民自發用私家車免費搭載外地游客
“用實力把游客寵上天”
哈爾濱的冰雕師傅現場用冰
給小朋友雕玩具
哈爾濱體院的一米八五帥哥們
也閃現中央大街街頭
有人說，今年的哈爾濱
就差東北虎出來給大家包餃子了
這場面，東北網友看了都覺得
“這個家讓我感到越來越陌生”
論“寵游客的N種方式”都被哈爾濱狠狠拿捏住
這樣的哈爾濱讓人怎能不愛
網友：不說了
這就買票！挺急的！
以#南方小土豆#為代表的
南方游客紛紛踏足北國雪域
體驗了一把冰天雪地的獨特魅力
但是南北方氣候差異大
當南方人第一次到東北感受真正
雪花飄飄、銀裝素裹的冬天
身體難免會出現一些不適應
為了讓大家
開開心心去，健健康康回
天草哥總結了以下幾點注意事項
尤其是有心血管疾病的朋友
就要更加注意啦！
01 注意保暖
近日來，哈爾濱最低溫度低于零下20°C，與南部一些城市溫差將近50°C，短時間經歷較大的溫度變化，很容易出現“溫差病”，出現頭暈、乏力、胸悶等癥狀。
老年人、心腦血管病患者，一定要警惕血管受到強刺激誘發的心腦血管疾病，注意保暖，不要在室外時間過長。如果出現頭暈等不適，要注意血壓的變化。如果持續癥狀加重，就要盡早去醫院就診。
02 補水保濕
對于習慣濕潤氣候的南方人來說，東北的干燥環境可能導致皮膚和呼吸道的不適。專家建議攜帶保濕型護膚品，以應對室內暖氣和室外干冷空氣帶來的干燥問題。
定時飲水也是緩解干燥的有效方式。有心血管疾病的朋友，在北方也需要規律用藥。保溫杯里不妨泡上丹參保心茶，既補充水分，還能保心防意外，一舉兩得。
03 避免飲食油膩
油炸糕、鍋包肉、豬肉燉粉條、燒烤……這些北方飲食的“扛把子”，以其豐富口味和油脂含量較高而著稱。這可能會對南方人的消化系統造成壓力。
加上重鹽、重油之下，遭老罪的必然就是心腦血管了。醫生提醒南方游客，剛到達東北時，應逐漸適應當地飲食，避免油膩和重口味食物。
04 慎防滑倒骨折
南方的“小土豆”們，看到冰天雪地立刻興奮地跑起來，結果一不小心摔了一身傷，輕則淤青，重則骨折。而老年人行動相對遲緩，由于大多數老人都骨質疏松，因此，任何部位著地都極易引發骨折！
醫生建議，在雪地和澡堂中行走，盡量使用小碎步，身體前傾，腳趾抓地，這樣“企鵝式”走路可以減少滑倒的可能。此外，由南而北千里迢迢，乘坐高鐵、飛機須適度活動、多喝水，減少“經濟艙綜合征”患病風險。
天草哥小貼士：
大金鏈子，小手表，一天三頓小燒烤
“南方小土豆”全面“涌入”哈爾濱
在享受冰雪美景和美食的同時
切記安全健康第一
有心血管疾病的朋友
外出旅游時一定要注意勞逸結合
太過疲勞會加重心臟負荷
誘發心血管疾病
祝大家北上玩得開心、盡興
健康出行，安全歸家
